‧6月主 題推薦書單
親愛的朋友：
您好！
近年來，跑步風氣愈益強盛，從純粹運動健身到參與 各式馬拉松比賽，可謂熱血澎湃。相關著作亦因應而生，躋身書市備受注目的出版主題趨勢之一。
其中，跑步名將的著作為一大亮點。日本著名超級馬 拉松專業跑者關家良一，曾創下多種世界紀錄，他的《跑步教我的王者風範》以自傳筆法書寫轉折人生、道盡 辛酸與甜美；《跑步勝者的100天修練》分享個人經驗、記錄心得感想，皆可見其值得效尤的生活態度與 大氣風度。台 灣跑者林義傑的《原 來，是為了簡單的理由才跑的》，自書名即可窺見初衷與熱情，書中所收錄的跑步心法，亦提供給有志於長期從事跑步運動者作為參考。
提供實用建議的工具書，亦為此領域書籍一重要類 別。從以圖文相互詮解說明、解析跑步時肌肉運動運作的《跑步解剖書》；細究跑步姿勢、練習訣竅、場地選擇等的《跑步，該怎麼跑？》；鎖定新手為閱讀對象的《健跑入門大全：解決跑步新手的煩惱》；直到以個人經驗倡導赤腳跑步的《更快更安全的赤腳跑步法》，皆各有所偏重，讀者可依 個人狀況各取所需。
此外，《跑過裂谷》以非洲盧安達一位熱愛跑步的男 孩為主角，當地胡圖人與圖西人 的政治種族衝突成為小說最寫實的時空背景。村上春樹著名的雜文集《關於跑步，我說的其實是……》，將跑步與寫作相譬 擬，甚具文學啟發性。擁有不少粉絲的圖文作者高木直子，接連出版《一個人去跑步：馬拉松1年 級生》、《一個人去跑步：馬拉松2年級生》，則以詼諧幽默 的文字與圖像，傳達出個人練習跑步、挑戰馬拉松比賽的點滴心情，不時教人莞爾，甚具可讀性與娛樂性。
推薦書單羅列如下，請參考，謝謝。
順祝 大好
中國時報文化副刊中心‧開卷編輯部
開卷部落格:blog.chinatimes.com/openbook
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6月主題推薦書單：奔跑的理由
■改變人生，從跑步開始：甩掉
班．戴維斯著，錢基蓮譯，三采，
■跑過裂谷
娜歐蜜．貝那隆著，聞若婷譯，馬可孛羅，
■跑步勝者的100天修練
關家良一著，李佳霖譯，遠流，
■跑步之心：同時鍛鍊身與心的禪跑
薩姜．米龐仁波切著，蔡雅琴譯，橡實文化，
■更快更安全的赤腳跑步法
傑森．羅比拉德著，徐國峰譯，臉譜，
■跑步教我的王者風範
關家良一著，葉東哲、鄭舜瓏譯，遠流，
■挑戰完跑！刷新自己的最佳紀錄！馬拉松完全指南
川越學監修，林昆樺譯，台灣東販，
■氣功跑步：身心平衡的跑步新思維
丹尼．爵爾著，禾宏文化，
■我在肯亞跑步的日子：揭開地球上最善跑民族的奧祕
亞德哈羅南德．芬恩著，黎茂全譯，臉譜，
■一個人去跑步：馬拉松2年級生
高木直子著，洪俞君譯，大田，
■跑出美麗：擁有自信與風格，妳就是美跑者
市橋有里著，陳光棻譯，天下文化，
■奔跑：跑出人生風景
飛小魚（蘇怡任）、郭豐州著，平安文化，
■跑步 改變孩子的一生
長澤宗太郎著，蕭雲菁譯，台灣東販，
■原來，是為了簡單的理由才跑的：我想和愛跑步的你分 享的事
林義傑著，推守文化，
■跑步解剖書
喬．普利歐、派翠克．米羅伊著，黎恩譯，楓樹林，
■一個人去跑步：馬拉松1年級生
高木直子著，洪俞君譯，大田，
■跑步，該怎麼跑？：學會「姿勢跑法」，提高跑步效 能、不受傷！
尼可拉斯．羅曼諾夫博士、約翰．羅伯遜著，徐國峰譯，臉譜，
■最美的奉獻
迪克．賀特、鄧恩．耶格著，陳信宏譯，先覺，
■健跑入門大全：解決跑步新手的煩惱
牧野仁著，高橋譯，樂活文化，
■天生就會跑
克里斯多福．麥杜格著，王亦穹譯，木馬文化，
■跟著老謝向前跑
謝金河著，財信出版，
■關於跑步，我說的其實是……
村上春樹著，賴明珠譯，時報出版，
■馬拉松小子：跑吧！亨鎮
朴美景著，蘇茉譯，大田，
■超級跑者──最後的也能跑第一
狄克．朝姆，麥克．賽立茲克著，蕭恬譯，智庫，